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Rainer Biesinger
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„Wann hast du zuletzt etwas riskiert, für das es sich wirklich zu leben lohnt?“

Rainer Biesinger

Meine “Über” Lebenstipps: Körpersprache!

Achte auf deine Körpersprache. Nimm eine aufrechte Haltung ein, Schultern zurück, gerader Rücken, Kopf hoch, Blick geradeaus. Bleib trotz aufrechter Haltung locker und...

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Meine “Über” Lebenstipps: Atme!

Sind wir aufgeregt, ist unsere Atemfrequenz erhöht. Unser Puls ist schnell und unsere Atmung flach und hektisch. Unser Körper befindet sich dann in Alarmbereitschaft. Wann...

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Meine “Über” Lebenstipps: Lächle!

Der beste Trick, um innerhalb von Sekunden ein positives Gefühl hervorzurufen und dein Selbstbewusstsein zu pushen, ist: Lächeln!

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